*sonetotiq*
Приєднатися

Хвильовий Потенціал

Усвідомлені імпульси і стратегічні паузи — шлях до вашого нового силового об’єму.

Детальніше про вправи Хто ми
Хвильовий Потенціал

Хто ми

Команда тренерів та аналітиків, що створюють індивідуальні маршрути силового розвитку.

Наука, техніка та ваша мотивація — ключі до успіху.

Ментор A
Ментор B
Ментор C
Ментор D

Методика

Імпульс ▶︎ Пік ▶︎ Релакс ▶︎ Розвиток — чотири етапи для якісного приросту маси.

Імпульс

Короткі хвилеподібні серії для підготовки м’язів.

Пік

Максимальні підходи з точним контролем техніки.

Релакс

Стратегічні паузи для відновлення та росту.

Вправи

Шестиступінчатий комплекс рухів, що поєднує вибухову силу та плавний темп для всебічного розвитку.

Силова Хвиля

Підйоми з хвилеподібним темпом для посилення контролю м’язів.

Тектонічний Жим

Жим лежачи з уповільненим опусканням та ривком вверх.

Вертикальний Ривок

Ривок із мінімальною паузою для вибухового залучення ніг і корпусу.

Динамічний Поворот

Поворотні тяги для прокачки косих м’язів та спини.

Вибуховий Присід

Стрибкові присіди з вагами для максимального вибухового ефекту.

Контрольований Розгін

Розгінні тяги з фокусом на темпі та амплітуді руху.

Програми

Три рівні курсів — від стартового адаптиву до екстремальної хвилі для досвідчених атлетів.

Стартова Серія

Знайомство з хвильовим підходом і базові техніки.

Обрати

Розширена Хвиля

Проміжний рівень із фокусом на об’єм і витривалість.

Обрати

Максимум Хвиль

Інтенсивна програма для досвідчених із чітким набором маси.

Обрати

Переваги

Енергія, Контроль і Відновлення — три складові, що ведуть до максимального прогресу.

Енергія

Ритмічні імпульси пробуджують кожне волокно.

Контроль

Точна техніка гарантує безпечний і стабільний ріст.

Відновлення

Стратегічні перерви оптимізують процес адаптації.

Розпочніть Хвилю

Заповніть форму, і ми створимо персональний план хвильового прогресу.

Контактна Форма