Усвідомлені імпульси і стратегічні паузи — шлях до вашого нового силового об’єму.
Команда тренерів та аналітиків, що створюють індивідуальні маршрути силового розвитку.
Наука, техніка та ваша мотивація — ключі до успіху.
Імпульс ▶︎ Пік ▶︎ Релакс ▶︎ Розвиток — чотири етапи для якісного приросту маси.
Короткі хвилеподібні серії для підготовки м’язів.
Максимальні підходи з точним контролем техніки.
Стратегічні паузи для відновлення та росту.
Шестиступінчатий комплекс рухів, що поєднує вибухову силу та плавний темп для всебічного розвитку.
Підйоми з хвилеподібним темпом для посилення контролю м’язів.
Жим лежачи з уповільненим опусканням та ривком вверх.
Ривок із мінімальною паузою для вибухового залучення ніг і корпусу.
Поворотні тяги для прокачки косих м’язів та спини.
Стрибкові присіди з вагами для максимального вибухового ефекту.
Розгінні тяги з фокусом на темпі та амплітуді руху.
Три рівні курсів — від стартового адаптиву до екстремальної хвилі для досвідчених атлетів.
Енергія, Контроль і Відновлення — три складові, що ведуть до максимального прогресу.
Ритмічні імпульси пробуджують кожне волокно.
Точна техніка гарантує безпечний і стабільний ріст.
Стратегічні перерви оптимізують процес адаптації.
Заповніть форму, і ми створимо персональний план хвильового прогресу.